【暖暖報#152】這一週我在忙什麼?/內在的覺察/年末免費活動邀請


Dear Reader

遲來一天的暖暖報,年末的你過得還好嗎?

至從寮國回來後,有太多事情發生,上一週覺得過得如此漫長,也始終是很感激自己能在越南峴港旅居。

💌 你會收到這封信,你曾經訂閱過我的暖暖報或是使用過我的服務與免費資源。 每週一寄送一則暖暖報與你分享暖心故事 。

💬 一則故事


究竟我這一週都在忙什麼呢?

  1. 接到行銷顧問的 offer:

    這件事來得太快,被受邀在越南一間剛成立的品牌,當任行銷顧問,管理行銷團隊,這對我來說是很大的挑戰,但我目前還沒收到完整合約,所以可能隨時都會變動。
  2. 上課:

    最近在上朋友Kevin & 米米的 Notion 顧問陪跑課,因為上上週去寮國,累積了兩週的作業,沒寫完,一路重新溫習與趕工,還有線上的奧修禪卡課,以及一週會安排三天去上皮拉提斯課。
  3. 申請研究所:

    如果你有看過之前的暖暖報會看見我分享在準備雅思,後來都沒很認真的準備這件事,也覺得很不確定。

    直到上週,可能是因為奧修禪卡給我很大的力量,給我的牌都很正向,考雅思跟申請研究所也是我最近感到壓力的原因,開始安排申請需要的文件(壓底線)以及每天花更多時間在我的寫作跟閱讀上。
  4. 活動:

    我在星期六參加第一次英文交換的活動,在越南,也非常多不同的語言交換社團,人比我想像中的多,有四五十個,來了一個月,終於開啟社交,也很開心認識不同新朋友們,還真的有練習到英文。
  5. 線上活動:

    我想在 12/27 舉辦一場專屬會員的線上活動,規劃詳細細節以及年末療育服務復盤表單,待會會詳細與你分享。
  6. 開戶:

    這禮拜在越南開戶,並從 Wise 匯款金錢到越南帳戶,我覺得超級方便,等於出門不用帶錢包,Wise 的匯率也很好,手續費還可以接受。

(當然還有工作xD)

🔮 一則療癒觀察


如果你有在 IG 摯友中,會看見我上週有分享,我運用奧修禪卡抽牌,覺察自己的潛意識,抽完牌後,認為這是很好的機會,但內在的我卻感到壓力、也很沒有自信。

其中,奧修牌卡中的一張卡裡,有一隻老虎拴著繩子,被羊群圍繞著,老虎始終以為自己只是綿羊,殊不知,他比想像中強大,更有力量,卻被自己困在那個地方不離開。

宛如看見沒有自信的我。

接著,下一張牌是全黑的畫面,這意味著這份職位的潛能無限,也可能因為沒有規範、經驗,讓我感到恐懼與壓力。

我這週在練習奧修牌卡時,都幾乎圍繞著最近忙碌的事情,也看見每件事情,都有不同面向。

儘管我知道,卻還是會不自覺得感到壓力,想著老闆是會隨時打電話,讓我時時刻刻想著工作,彷彿回到正職的生活,在我某天抽完牌卡後,進行了書寫,找到底層的信念是害怕「自由」被剝奪。

這是我這輩子最重視的事情,同時,我也挖掘深層的想法,看見不同的視角。

預計明年會開啟奧修禪卡的預約服務,到時候再與你們分享更詳細內容,光是我自己練習,就覺得太有趣了!

✨ 與你分享


每年我都會準備一份專屬給會員的復盤表單,讓你可以把今年的心路、轉變、療癒與新的覺察整理起來,也是一份送給自己靈魂對話的小禮物。

這份表單結合覺察引導 × 內在對話 × 深層反思,讓你更清晰地回顧 2025,也為 2026 的行動和方向鋪上一條更穩的路。

|適用於今年曾參加以下任一服務者|

  • 守護天使祝福/內心指引
  • 一對一覺察教練
  • 一對一 CTA 內在覺察(深層療癒)

點擊填寫表單(填寫截止:12/18)

今年,特別舉辦小小的年末儀式,是我想送給今年與我一起走過內在旅程的你。

《靈魂回顧室:年末復盤與重新出發》

一場專屬於你的年末靈性回顧儀式,以分享(填寫表單的內容) × 冥想 × 覺察,整理這一年、迎回自己,並帶著清晰的行動意圖邁入新的一年。

活動日期|12/27

活動時間|台灣時間 20:00 約 1~1.5 小時(視分享人數調整)

活動形式|線上 Zoom

活動費用|免費參加

對象|今年曾參加任一療癒服務者,並填寫完這份表單

活動採小班制:需 5 人報名才開啟,也同樣在同份表單做填寫。

📩 本週更新


  1. 🔗 越南峴港 BIDV 銀行開戶指南,給數位遊牧與旅行者的超實用分享

🗂️ 我的產品

《兩年用 120 萬走過 28 國的環遊世界旅程》課程

《環遊世界戀愛故事 × 女生獨旅必修課》課程

《新手數位遊牧從0 到 1 》懶人包

7 萬元挑戰印度獨旅,快三個月走遍十座城市的大冒險課程

🧚‍♀️ 覺察服務預約中

透過服務解決你現在的困境,更加覺察自己與理解接受情緒,成為更好版本的自己。


01 內心指引解讀
02 覺察教練對話
03 CTA 內在覺察旅程

CMYK (Dori)

每週一早上獲取暖暖報🧡 Instagram:cmyk_1997

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Dear Reader 上週過得還好嗎? 最近比較少出現在社群媒體上,突然間分享的慾望都消失,原本要陸續分享寮國旅行的過程,但內在沒有很強烈的動力想繼續完成,便陸陸續續分享。 回過頭來看,最近每天的生活真的像陀螺忙得團團轉,也開始練習,每天早上撰寫未來日記、抽取奧修禪卡本日練習,晚上撰寫感恩日記。 💌 你會收到這封信,你曾經訂閱過我的暖暖報或是使用過我的服務與免費資源。 每週一寄送一則暖暖報與你分享暖心故事 。 💬 一則故事 目前在越南峴港旅居一個月半,現在確實是我最喜歡的理想生活,走路即可到海邊,每天幸福到不同咖啡廳工作。 有種已經達到理想生活,然後呢? 我從 2023 年裸辭,成為自由工作者後流浪到現在,今年去了 16 個國家,待在越南的時間還比在台灣久(笑)。 前期的我,會因為收入不穩定,而感到金錢焦慮。 現在的我,內在渴望與實際行動契合,讓我餓不死,也是大家說的顯化了我想要的生活,想要什麼就擁有什麼階段。 我一天沒有工作 5 小時,我的時間是如此自由彈性,同時,也不擔憂金錢,一直都有源源不絕的金錢像我朝來。 這金錢在世俗眼光下其他蠻少的,不到百萬,這些金錢能支撐我前進。...

Dear Reader 目前收到這封信的你,我已經抵達寮國進行一週的獨旅啦,這次只帶一個後背包,主要想去首都永珍跟龍坡邦。 以及都會在胡志明轉機,會在胡志明待一晚,順便一日遊,等旅行完後與你分享這次旅行心得。 這次旅行,想給自己設下兩個目標: 1.社群斷捨離:減少用手機滑社群的時間,離開前先把脆刪掉了。 2.只花一萬元:想挑戰在寮國用普發的錢,窮游寮國七天,扣掉機票,剩下不到五千元,有點挑戰,但如果不要購物應該可以挑戰成功(笑)。 💌 你會收到這封信,你曾經訂閱過我的暖暖報或是使用過我的服務與免費資源。 每週一寄送一則暖暖報與你分享暖心故事 。 💬 一則故事 來峴港旅居三週多,到目前為止,都非常的順利,有種游刃有餘、心想事成的感覺。 自從搬進來後,有一些事情發生,其中的小事是沒注意到附近要蓋新房子,所以每天七點多就有很吵雜的施工聲,以及,公寓位於轉角處,越南人騎車、開車過去,都會在十字路口狂按喇叭,有點困擾。 我的解決方式就是早起,白天去咖啡廳工作,另一件事,前期讓我產生很大的困擾跟恐懼。...

Dear Reader 上週颱風天還好嗎?上週在峴港都是好天氣,好不像雨季。 趁著還是好天氣禮拜前往海景咖啡廳工作,與你分享我很喜歡的海景餐廳,價格在越南算高,還是比台灣一般餐廳便宜(笑)。 平時,我都會在 Threads 上發布一些旅居的生活,有興趣可以去看看(點擊看 Threads )。 💌 你會收到這封信,你曾經訂閱過我的暖暖報或是使用過我的服務與免費資源。 每週一寄送一則暖暖報與你分享暖心故事 。 💬 一則故事 上週我完成今年最後一場環遊世界講座系列的印度講座,當天結束的心情是非常開心也放下重負的感受。 會分享講座的初衷,回歸到我之前所列出的目的: 對讀者:吸引讀者聆聽,讓他們走向世界,產生實際行動的勇氣 對大眾:觸及更多想環遊世界的新讀者 對自己品牌:販售自己的初階產品,為之後出書做準備 當你有目的後,就會讓行動跟企劃更好行動。 其中,最具挑戰的是「向外宣傳」,有覺察到從自己的讀者分享宣傳度還是不夠,轉換率偏低。 向外宣傳時,曾遭來陌生人的質疑「誰會花錢來聽講座」、「有誰會聽在印度越來越累的講座」等等,也算是新的突破,不論是內在的調適還是回應方式。...