【暖暖報#150】 寮國獨旅中/峴港旅居的第一項挑戰/彩虹卡的用意
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Dear Reader 目前收到這封信的你，我已經抵達寮國進行一週的獨旅啦，這次只帶一個後背包，主要想去首都永珍跟龍坡邦。 以及都會在胡志明轉機，會在胡志明待一晚，順便一日遊，等旅行完後與你分享這次旅行心得。 這次旅行，想給自己設下兩個目標： 1.社群斷捨離：減少用手機滑社群的時間，離開前先把脆刪掉了。 2.只花一萬元：想挑戰在寮國用普發的錢，窮游寮國七天，扣掉機票，剩下不到五千元，有點挑戰，但如果不要購物應該可以挑戰成功（笑）。 💌 你會收到這封信，你曾經訂閱過我的暖暖報或是使用過我的服務與免費資源。 每週一寄送一則暖暖報與你分享暖心故事 。
💬 一則故事來峴港旅居三週多，到目前為止，都非常的順利，有種游刃有餘、心想事成的感覺。 自從搬進來後，有一些事情發生，其中的小事是沒注意到附近要蓋新房子，所以每天七點多就有很吵雜的施工聲，以及，公寓位於轉角處，越南人騎車、開車過去，都會在十字路口狂按喇叭，有點困擾。 我的解決方式就是早起，白天去咖啡廳工作，另一件事，前期讓我產生很大的困擾跟恐懼。 記得在印度講座當天，我正在煮飯並播著歌，為了通風，打開陽台的門，接著，聽見一位男性大吼的聲音，不停的碎念著聽不懂的語句，我便關上門。 感覺是隔壁房發出的聲音，過沒多久，收到房東的訊息，隔壁房說我發生很大的聲音，要我安靜移動的話語。 晚上演講，我有點擔心會讓鄰居又再次檢舉、大吼，或是直接跑來我房門口，覺得有點陰影。 這之間，很容易聽見樓上房客椅子或桌子移動的聲音，當聲音出現時，隔壁鄰居比上次更爆走，在房間裡大聲嘶吼，不停的罵，彷彿是要吼到樓上去，告訴對方「你給我閉嘴！」 這之間的怒罵，彷彿持續好幾分鐘，原來，隔壁的聲音我可以聽的如此清楚，我感到很不安全，也很恐懼，沒有遇過這樣處理情緒的人。 這狀況發生過三四次，十分頻繁，我也想過要不要跟房東說，但更害怕對方理智線斷掉，我獨自一人住在這裡，似乎不太安全。 🔮 一則療癒觀察在上星期三的下午，樓上持續發出移動的聲音，以為隔壁鄰居去上班，沒想到他也在房間，聽見他再次怒吼，發出抗議的聲響。 我傳訊息給房東，使用的方式是告知房東樓上有很多移動的聲音，讓隔壁鄰居會怒吼，請房東告知樓上的房客。 傳訊息沒多久後，房東十分有效率來到我房間，房東已經有傳訊息給隔壁房客，這時候我才得知他也是外國人，一直以爲是當地人，但鄰居沒有回應。 我跟房東是無法溝通，都必須要用翻譯，過程有點不在同個頻率。 「他是個比較嚴肅的人。」 房東拿著翻譯給我看，接著，我說著因為樓上聲音他會嘶吼，房東似乎了解了，離開前往。 晚上時，我收到房東的訊息，是來自隔壁房客的截圖。 他比我想像中的很有禮貌跟我道歉，並說明他吼回去想要叫他們安靜，還說著沒有很大聲（？？？）。 最後，再次誠懇地跟我道歉，他不知道會影響到我。 收到訊息後，有種釋放的感覺，也很感激房東與他，比我想像中的版本好非常多。 因為未知的恐懼，我當時聽到他的怒罵聲，我馬上會受影響，不知覺手開始發抖。也很開心自己勇敢做出這決定，保護自己跟捍衛自己的權利。 結束後，剛好看見今天抽到的彩虹卡： 「沒有什麼事好擔心的。」 有種頓悟與成長的感覺。 寫這篇暖暖報是在星期五晚上，那天，我做了一場惡夢。我以為從小到大做過類似的夢，會因為我離開家而消失。 當我因為鄰居的大吼大叫而感到無比緊張與恐懼時，我曾問自己被觸發的底層信念是什麼，當時，我找不到答案。 那場夢大概是延續這則故事，我的潛意識想跟我說的話語。 我夢見我在家，我母親要我做一件事，我當下沒做，她便在隔壁房間，大吼大叫，歇斯底里著。 我聽見時，充滿恐懼，趕緊逃離開家，跑去親戚家，要他們別告訴我母親我在這裡，我在夢裡不斷地逃跑。 這是我從小到大的噩夢，常常都夢見我母親要殺了我，我要不斷逃離家、逃離這地方。 讓我憶起小時候，母親常常對我大吼大叫，不曉得是不是這原因，讓我對隔壁鄰居的聲音極度不舒服。 原來，小時候的傷口，還是會在有些時刻，隱隱作痛。 ✨ 與你分享之前一對一療癒時，有個案問我彩虹卡的用意，跟每天抽卡的感覺。 彩虹卡是一種能量牌卡，總共有 245 張，根據七個脈輪對應不同顏色。 對我來說，每日抽彩虹卡最大的幫助有兩點： 1.開啟美好的一天： 2.提點與預知： 抽到時，沒有任何感受，心裡想著「我沒有擔心任何事呀」，直到下午事情的出現，完全符合當下情況，彩虹卡這麼多張，剛剛好抽到這張。 很像守護天使解讀的話語，當下覺得很深奧難以理解，漸漸的，好像能更理解這些話語的深層含義，我也很開心讀者們，常常過一段時間，回來與我分享他解讀後的心得。 我預計在下個月，想辦一場專為會員，今年有參與過我療癒相關服務的一場年末復盤，每個人分享今年的覺察以及透過我帶領的引導式冥想，展開新的一年。 有更多新消息，都會傳信與你分享的。 📩 本週更新🔗 原生家庭語錄精選：從 50 句語錄，看見原生家庭如何形塑你的情緒與關係 🗂️ 我的產品🧚♀️ 覺察服務預約中 |
CMYＫ (Dori)
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Dear Reader 上週颱風天還好嗎？上週在峴港都是好天氣，好不像雨季。 趁著還是好天氣禮拜前往海景咖啡廳工作，與你分享我很喜歡的海景餐廳，價格在越南算高，還是比台灣一般餐廳便宜（笑）。 平時，我都會在 Threads 上發布一些旅居的生活，有興趣可以去看看（點擊看 Threads ）。 💌 你會收到這封信，你曾經訂閱過我的暖暖報或是使用過我的服務與免費資源。 每週一寄送一則暖暖報與你分享暖心故事 。 💬 一則故事 上週我完成今年最後一場環遊世界講座系列的印度講座，當天結束的心情是非常開心也放下重負的感受。 會分享講座的初衷，回歸到我之前所列出的目的： 對讀者：吸引讀者聆聽，讓他們走向世界，產生實際行動的勇氣 對大眾：觸及更多想環遊世界的新讀者 對自己品牌：販售自己的初階產品，為之後出書做準備 當你有目的後，就會讓行動跟企劃更好行動。 其中，最具挑戰的是「向外宣傳」，有覺察到從自己的讀者分享宣傳度還是不夠，轉換率偏低。 向外宣傳時，曾遭來陌生人的質疑「誰會花錢來聽講座」、「有誰會聽在印度越來越累的講座」等等，也算是新的突破，不論是內在的調適還是回應方式。...
Dear Reader 上週抵達越南峴港，發生許多事情，迫不及待與你分享在峴港的旅居生活，我預計待到一月底，接著回台灣過年。 想說在越南時，也去其他東南亞國家旅行，目前計劃要快閃寮國，是我從來沒去過的國家，去了再與你分享。 💌 你會收到這封信，你曾經訂閱過我的暖暖報或是使用過我的服務。 每週一寄送一則暖暖報與你分享暖心故事 。 11/11 印度講座入場卷 - 印度行前準備全攻略 - 三個月南到北的旅行路線 - 印度奇遇記 - 深度互動，QA 對談時間 👉 使用專屬讀者折扣碼： 1111 立即參加 🔮 一則療癒觀察 我還在台灣時，生了一場重病，有次我在冥想時，我看見未來去峴港的畫面，畫面裡的我，我她的狀態無法用言語形容，感覺是「非常非常的快樂」，有著無盡的喜悅。 但當時在生病、待在家的我，看到這畫面，其實是有點困惑跟無法理解那感受。 當我抵達峴港後，一切神奇的事情發生了，我在當天找到很滿意的租屋處，所有事情都很順利的進行。 在我腦袋裡想法，一下子就落地顯化成真了，可以看我 IG 的限動分享，簡直是我人生中第一次這麼容易顯化出事情來，甚至不用寫下來、不用許願。...
Dear Reader 你收到這封信時，我人已經在越南峴港了，當初貪圖從家去台中機場方便。 台中沒有峴港直飛的班機、買了一張從台中飛胡志明，再自助轉機到峴港，抵達峴港已經是凌晨一兩點，當初應該買桃園直飛峴港的（苦笑）。 來之前就有看見中越因雨季淹水的情況，期望我來的這幾個月天氣都很好🌞 💌 你會收到這封信，你曾經訂閱過我的暖暖報或是使用過我的服務。 每週一寄送一則暖暖報與你分享暖心故事 。 11/11 印度講座 55 折優惠 - 印度行前準備全攻略 - 三個月南到北的旅行路線 - 印度奇遇記 - 深度互動，QA 對談時間 👉 使用專屬讀者折扣碼： 1111 立即參加 🔮 一則療癒觀察 這次生病比較嚴重，隔一個禮拜後才喝到思思念念的咖啡與珍奶，這週，我也用了一些方式來進行修復與調整。 1.能量清理 每日早晨冥想時，我會用希塔療癒的方式，去清理自己的脈輪，讓自己阻塞的能量釋放；以及運用臼井靈氣方式去清理全身體。 2.瑜珈 前陣子生病到咳嗽腰都會很痛，今天去撥筋時，阿姨說我這次的感冒很嚴重，不是細菌而是病毒感染，影響到身體。...